Eine einheitliche Definition für „Coaching“ gibt es nicht. Der Begriff  stammt aus dem angloamerikanischen Sprachraum und wurde zunächst im Leistungssport  und in der Arbeitswelt als Synonym für „lösungs- und zielorientierte Begleitung“ eingeführt.

Coaching bietet Hilfe zur Selbsthilfe.

Coaching ist keine Therapie. Es ist eine moderne Form der Begleitung, bei der es nicht darum geht, langfristig anhaltende, tiefe persönliche Probleme zu analysieren, sondern bei ganz konkreten Veränderungswünschen sehr schnell und effektiv, in Zusammenarbeit mit dem Coach, Lösungswege für das erwünschte Ziel zu finden.

Menschen lassen sich coachen, um sich ihrer Visionen bzw. Ziele bewusst zu werden, um Probleme am Arbeitsplatz, in der Familie oder Partnerschaft  leichter zu identifizieren und zu bewältigen, oder aber, um die eigenen Fähigkeiten und Kräfte (Ressourcen) zu erkennen und dann zur Geltung zu bringen.

Auch Gesundheit und Körper stellen ein Arbeitsfeld für Coaching dar. Coaching führt durch verbesserte Reflexion der „Selbstführung“ und Freilegung der Ressourcen zur Stärkung der eigenen Person. Bei dieser Entwicklung steht der Coach unterstützend zur Seite.

Coaching hilft beispielsweise Menschen:

• die Probleme mit Vorgesetzten und Arbeitskollegen haben;
• die ihre Lebensbalance wiederfinden wollen;
• die den Sinn in ihrer Arbeit wiederfinden wollen;
• die nach Sinn in ihrem Leben suchen;
• die sich mit anderen Menschen besser verstehen wollen;
• die sich besser organisieren wollen;
• die nach der Familienphase wieder in den Beruf zurückkehren wollen;
• die Ziele erkennen und erreichen wollen;
• die ihr Traumgewicht erreichen möchten;

Es gibt viele weiter Anliegen und Themen, in denen ein Coaching erfolgreich eingesetzt werden kann.

Im Bereich von Coaching gibt es die unterschiedlichsten Beratungsmethoden. Welche Methoden zum Einsatz kommen, ergibt sich ganz individuell bei jedem Klienten während des Beratungsprozesses. Lösungsorientierte Gesprächstechniken, Systemische Einzel- und Gruppenarbeit, Hypnotische Trance- und Entspannungstechniken, Erfahrungsübungen und meine Intuiton werden in sinnvoller Weise kombiniert, um den Klienten effektiv zu helfen.

Die Beratung richtet sich am Menschen aus und “klebt” nicht an bestimmten Methoden.

Hilfe in Form von Coaching ist eine wertschätzende, begleitende und unterstützende Maßnahme, die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu meistern und einen positiven Veränderungsprozess in Gang zu setzen.